Bain de forêt -bivouac : reconnexion au cœur de la forêt

Lors de ce week-end au cœur de la forêt, vous pourrez faire l’expérience de l’immersion dans les bois grâce au bain de forêt et à une nuit en forêt.

« se ressourcer dans la nature pour reconnecter notre propre nature »

Le bain de forêt ou sylvothérapie est une technique Japonaise appelée Shinrin Yoku, établie et reconnue au Japon depuis les années 80.

La sylvothérapie, c’est marcher dans la forêt de façon consciente,  interagir et se connecter avec la nature, contempler sa beauté, en pleine conscience, c’est-à-dire pleinement dans l’instant présent, dans une bulle hors du temps et du rythme habituel. Plusieurs « invitations » vous seront proposées tout au long du week-end afin de vivre l’expérience.

Les effets d’un bain de forêt de 2 jours, durent plusieurs jours voir semaines sur notre corps

Prévu dans le tarif : diner et pique-nique du dimanche (local et/ou bio, végétarien ou non végétarien préparé par l’auberge du village), collation, petit-déjeuner sommaire, animation contée sur le thème de la forêt lors du diner. Non prévu : matériel de bivouac ( tente, tarp, matelas, sac de couchage, lampe.. ou tout autre matériel nécessaire à votre confort), pique-nique du samedi