Mon accompagnement et méthodes
Sophrologie – Sylvothérapie – Fleur de Bach Naturopathie
Mon accompagnement
Je vous accompagne sur le chemin vers vous-même, dans ce processus de soi à soi, pour reconnecter à ses ressources, a ses multiples facettes pour simplement oser être soi, s’accepter en toute authenticité, faire une force de sa vulnérabilité.
Ce chemin amène à prendre soin de soi, se libérer, se ressourcer, s’aimer, retrouvez sa nature profonde, son essence, prendre conscience de ses valeurs, de ses ressources, de ses piliers, un équilibre entre le yin et le Yang, entre le masculin et le féminin.
Ce processus permet d’être en paix avec soi-même, de s’aimer pleinement, vivre ses rêves en étant pleinement soi, osez sa vulnérabilité, son intuition, ses ressentis, retrouver sa joie intérieure, mettre en place l’action juste dans sa vie avec légèreté et simplicité.
Ce chemin de l’être avec O fil de soi, est un acte d’amour envers soi-même, pour être à sa juste place, aligné tête – cœur – corps, et ainsi laisser se développer son plein potentiel, se déployer, s’épanouir.
Oser ETRE dans toute son intensité et sa sincérité.
En m’adaptant au rythme et aux besoins de chaque personne, en groupe ou en séance individuelle, je vous proposerai différentes expériences pour vous permettre de cheminer en sécurité et avec une écoute bienveillante. Que votre choix se porte sur une séance classique de naturopathie ou de sophrologie, ou un accompagnement ouvrant l’espace à d’autres méthodes, nous construirons ensemble votre parcours vers vous-même en fonction de votre demande et de vos besoins.
Comment se déroule une séance ?
De ce bilan, je vous propose un accompagnement global, adapté à vos besoins, qui respecte vos contraintes et votre rythme.
Les séances de suivi durent environ 1h.
Mon accompagnement à évolué au gré de mes formations, car la curiosité m’amène à enrichir ma pratique régulièrement.
Compte tenu de l’évolution du rythme de vie de chacun, je propose également mon accompagnement en visioconférence pour vous permettre de consulter malgré la distance, gagner en temps et vous permettre une organisation plus souple.
Voici plusieurs accompagnements complémentaires
La sophrologie
La sophrologie va s’appuyer sur la relaxation (détente musculaire), la respiration profonde et la visualisation.
Les fleurs de Bach
Chaque émotion « bloquante » à une réponse en fleurs de Bach ou en élixir floral.
La sylvothérapie - bain de forêt
La sylvothérapie, c’est marcher dans la forêt de façon consciente, interagir et se connecter avec la nature, contempler sa beauté, en pleine conscience…
La natruopathie
L’objectif est de rééquilibrer l’ensemble du fonctionnement de la personne, tant physique qu’émotionnelle, mentale, énergétique car tout est lié.
Les cérémonies du cacao sacré
La cérémonie du cacao sacré est une pratique spirituelle et de connaissance de soi.
Ouvrir un espace sacré accompagné du cacao de cérémonie, c’est se laisser porter par les énergies bienveillantes de cette plante médecine qui nous vient d’Amérique du sud, déjà utilisé par les Mayas.
Le cacao nous amène dans l’ouverture du coeur, pour laisser s’installer en nous la paix, la joie et une énergie d’amour.
Les soins énergétiques
Un soin en magnétisme tel que je le propose permet d’harmoniser et d’équilibrer la circulation d’énergie, dénouer les blocages liés au stress, harmoniser les chakras (centres d’énergie). Il apporte récupération, détente, bien-être, apaisement et lâcher prise. Ce soin peu se dérouler dans la nature afin de bénéficier de l’aide des arbres.
L'EFT
L’EFT permet de se libérer de peurs ou phobies, des anxiété, angoisses, de la dépendances, douleurs physiques, culpabilité, insomnie, la liste est non exhaustive.
La psycho généalogie
Cette méthode va permet de venir libérer ces liens ou héritages familiaux mis en lumière, de mieux comprendre ce que l’on vit actuellement et libérer ce qui est inadapté.
Les huiles essentielles énergétiques et quantiques
La respiration consciente d’une huile essentielle ou d’un mélange d’huiles essentielles choisi pour ses qualités énergétiques ou quantiques, permet de retrouver un équilibre émotionnel.