Ateliers – Stages – Formations
Possibilité de rajouter des dates à la demande sous réserve de constitution d’un groupe,
n’hésitez pas à me demander.
18 septembre
16 octobre
13 novembre
11 décembre
15 janvier
19 février
19 mars
23 avril
11 juin
Pas d'événement actuellement programmé.
Formation La sophrologie au service de la préparation mentale
Objectif : Savoir utiliser les outils de sophrologie et de préparation mentale dans l’accompagnement du sportif. A l’issue de ce module, la personne aura les outils pour accompagner l’optimisation des performances en compétition, en apprenant au sportif, entre autres, à réguler son niveau d’activation, à favoriser sa confiance, à gérer sa peur, à optimiser son discours interne, à limiter le stress …
Formation La sophrologie au service de la gestion du stress et de la préparation d’objectif
Objectif : acquérir les compétences pour compléter son activité avec des techniques de gestion du stress, de motivation, de préparation d’objectifs.