par sandra gunther | 25 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie
Levez les bras, haut, très haut, grandissez-vous.Étirez-vous.Sortez de votre tanière.Prenez une profonde inspiration.Grognez. …Grognez ? C’est ce que je dirais si j’étais « coach bien-être » pour ours ! Le Printemps est là et on a qu’une seule envie...
par sandra gunther | 24 Mar 2024 | Naturo
Naturopathe diplômée depuis 2012, je propose des ateliers en entreprise au cours desquels je partage mon expertise sur cette pratique douce aux bienfaits insoupçonnés. Ces interventions peuvent prendre plusieurs formes, selon les attentes du groupe :...
par sandra gunther | 24 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie, Naturo, Sophrologie
Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l’équinoxe de printemps, et nous y sommes ! Paradoxalement, nous sortons de l’hibernation pour aborder les problèmes de sommeil que rencontre notre société actuelle. Le constat est sans appel : de plus en plus de...
par sandra gunther | 2 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie, Sophrologie
Si vous cherchez un enregistrement audio relaxant sur votre plateforme d’écoute préférée, je suis prête à parier que vous tomberez soit sur une musique envoûtante, soit un chant d’oiseaux, soit le bruit de l’eau. On le sait, la nature détend. Et l’eau, tout...
par sandra gunther | 2 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie
Nourrir notre #créativité est essentiel pour notre développement intellectuel et notre #épanouissement : dans la vie de tous les jours, dans la pratique de nos activités préférées, au travail, etc.Et à l’image d’un muscle qui se renforce au fil des entrainements...
