Bain de forêt Sylvothérapie

Je vous accompagne en forêt afin de découvrir ses bienfaits alliés à la sophrologie. Le bain de forêt est une technique Japonaise appelé Shinrin Yoku. L’immersion en forêt, comme la sophrologie, permet de faire baisser le stress et de retrouver un bien-être physique et psychologique. Certains chercheurs ont même parlé d’un impact bénéfique sur le …