par sandra gunther | 25 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie
Levez les bras, haut, très haut, grandissez-vous.Étirez-vous.Sortez de votre tanière.Prenez une profonde inspiration.Grognez. …Grognez ? C’est ce que je dirais si j’étais « coach bien-être » pour ours ! Le Printemps est là et on a qu’une seule envie...
par sandra gunther | 24 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie, Naturo, Sophrologie
Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l’équinoxe de printemps, et nous y sommes ! Paradoxalement, nous sortons de l’hibernation pour aborder les problèmes de sommeil que rencontre notre société actuelle. Le constat est sans appel : de plus en plus de...
par sandra gunther | 2 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie, Sophrologie
Si vous cherchez un enregistrement audio relaxant sur votre plateforme d’écoute préférée, je suis prête à parier que vous tomberez soit sur une musique envoûtante, soit un chant d’oiseaux, soit le bruit de l’eau. On le sait, la nature détend. Et l’eau, tout...
par sandra gunther | 2 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie
Nourrir notre #créativité est essentiel pour notre développement intellectuel et notre #épanouissement : dans la vie de tous les jours, dans la pratique de nos activités préférées, au travail, etc.Et à l’image d’un muscle qui se renforce au fil des entrainements...
par sandra gunther | 2 Mar 2024 | Bain de forêt Sylvothérapie
Wake up, c’est le Printemps ! 🥳Ça vous dit de célébrer son retour et de goûter à la douceur de la nature qui s’éveille ? Inscrivez-vous à un ou plusieurs bains de forêt que j’organise au gré de la météo et des éléments.Ce sera...
par sandra gunther | 6 Jan 2023 | Bain de forêt Sylvothérapie
La sylvothérapie Bain de forêt Séance individuelle – Groupe Particuliers – Entreprise – Team building Le sylvothérapie ou le bain de forêt c’est quoi? Se rapprocher de la nature est une ressource primordiale pour se recentrer, se décharger,...
